La terapia musical reduce la presión sanguínea y otros problemas relacionados con el síndrome coronario agudo.

Barcelona, España — Siempre se ha dicho que la música es buena para el alma, ahora también se le puede asociar con beneficios concretos a nivel cardiovascular. En efecto, los investigadores que presentaron sus resultados, en el Congreso 2009 de la Sociedad Europea de Cardiología, muestran que la terapia musical, reduce la presión sanguínea, el ritmo cardiaco y el nivel de ansiedad de los pacientes [7].El Dr. Predrag Mitrovic (Universidad de Belgrado, Serbia), investigador principal de un estudio sobre este tema, dijo a heartwire que estudios previos habían mostrado que la terapia musical tiene un efecto positivo sobre el corazón disminuyendo la actividad del sistema nervioso simpático

Mas información: http://www.theheart.org/article/1005831.do

El insomnio es malo para el corazón

No puede dormir por la noche? Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep ha encontrado que las personas que sufren de insomnio han aumentado la presión arterial nocturna, lo que puede conducir a problemas cardíacos. La investigación, que midió la presión arterial de 24 horas de insomnes en comparación con personas con sueño normal, se llevó a cabo por investigadores de la Universidad de Montreal, sus afiliados Hôpital du Sacré-Coeur del Centro de Trastornos del Sueño Montreal y la Universidad Laval.

Más información: http://www.vistamedica.com/main/noticias-de-cardiologia/el-insomnio-es-malo-para-el-corazon.html

Trastornos del sueño y el riesgo de problemas cardiovasculares

Muchas personas que tienen trastornos del sueño tienen un mayor riesgo de problemas cardiovasculares. Apnea del sueño y el insomnio son dos de los más comunes los trastornos del sueño y ambos pueden causar similares y también otra serie de riesgos en las personas.
Apnea del sueño puede causar obesidad y eventualmente conducir a la diabetes en las personas. Es una condición que hace que la persona para hacer una pausa en la respiración por un tiempo y como resultado de que la persona comienza a roncar. Las personas también sufren desde temprano en la mañana debilidad muscular y fatiga, debido a la falta de oxígeno, problemas de flujo sanguíneo y los patrones de sueño con problemas. Corazón aumenta los riesgos y puede convertirse en la principal causa de un ataque al corazón. También expone a la persona a otros problemas del corazón y del cerebro relacionadas con los daños.
Insomnio es otro tipo de trastorno del sueño en que una persona se encuentra en un mayor riesgo de depresión, instintos suicidas y los trastornos relacionados con el corazón. Varias personas que sufren de insomnio pueden perder su concentración de poder, sufren de fallas de memoria y puede finalmente obtener algunas crónicas diagnosticadas con trastornos neurológicos como la manía. Obtener las células del cerebro muy dañado debido a la falta de sueño en esas personas.
Aparte de eso, los trastornos del sueño puede causar la adicción al alcohol o drogas para dormir.

El Aceite de Pescado (Omega 3) y su influencia en el corazón.

Muchas veces preguntamos a nuestros médicos acerca del beneficio del Omega 3.
La pregunta es Dónde está el Omega 3? Porqué es bueno el Omega 3?
La respuesta es que el Omega 3 contiene Ácidos grasos poli-insaturados, los cuales son benéficos para el corazón, y su presencia es alta en el Aceite de pescado.
Múltiples estudios han demostrado que el Omega 3 permite reducir el riesgo de eventos cardiovasculares, tanto en personas que sufren enfermedad cardiaca como en personas sanas.
A veces los pacientes preguntan sobre el Omega 3, y nosotros los especialistas preferimos ofrecer medicamentos ya conocidos como las Estatinas ( Simvastatina, Atorvastatina etc.).
La American Heart Association (AHA), así como la Euopean Society of Cardiology y la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendan consumir al menos 500 mg por día de omega 3 que corresponden aproximadamente a comer pescado 2 veces por semana, esto para gente sana, para personas con historia de enfermedades cardiacas, se recomienda entre 800 a 1000mg de omega 3 por día que corresponden aproximadamente a comer pescado 4 o 5 veces por semana.

Mas información : http://www.theheart.org/article/994015.do